des aliments antistress

Des aliments antistress 

examen, pluie, la routine tout devient assez stressant pour une vie d’étudiant
 c'est pour ça je voulais partager avec vous ces aliments antistress 
que vous pouvez les trouver facilement chez vous ou au super Marché 

1- chocolat Noir 

2- poisson (riche en acide omega3)

3-Thé NOIR 

L'avocat 
deux antistress puissants: le potassium et les acides gras monoinsaturés. 



d’après le site selection.readersdigest.ca

0 commentaires: