Faire du Sport At Home

 photo de chez bbenroute.over-blog

Coucou, est ce que vous êtes du genre paresseux comme moi et vous avez pas du temps 
pour aller vous inscrire à une salle de gym.
moi j'ai trouver la solution 
TA DA!!
Faire du Zumba à la maison 
y a  pas plus simple que ça 
un petit tapis, ordinateur, et hop!! 
sur YouTube vous pouvez trouver plein de vidéos sur La Zumba, mais ma préféré est Linda Edler
ses chorégraphie sont très simple et très efficace.


so aja ja fighting 

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